Dr. Elins blogg

Blodsocker, hälsa & livsmedel

Elin Östman är vår egen nutritionsdoktor och en av forskarna bakom Good Idea. Hon har genom hela sitt forskarliv jobbat med att undersöka mat och dryck som vi mår bra av och hjälper till att hålla oss friska. Här delar hon med sig av sin kunskap om hur vi kan äta, dricka och leva för att hålla oss friska, goa och glada. Med ett blodsocker i balans, utan energidippar och sockersug.

Dr. Elins blogg

Doktor Elin Östman släpper tusenlappar neråt

FHM: Ojämnt folkhälsoarbete får konsekvenser för välfärden

Ny FHM-rapport avslöjar stora skillnader i folkhälsoarbetet runt om i landet. Generaldirektör Karin Tegmark Wisell betonar vikten av förebyggande samhällsinsatser. Läs min blogg om initiativ som "Food as Medicine" och utfallskontrakt som kan förbättra folkhälsan och spara pengar.

FHM: Ojämnt folkhälsoarbete får konsekvenser för välfärden

Ny FHM-rapport avslöjar stora skillnader i folkhälsoarbetet runt om i landet. Generaldirektör Karin Tegmark Wisell betonar vikten av förebyggande samhällsinsatser. Läs min blogg om initiativ som "Food as Medicine" och utfallskontrakt som kan förbättra folkhälsan och spara pengar.

Dr. Elin Östman håller upp en ikon som föreställer en vinägerflaska och ett äpple

Så påverkar äppelcidervinäger blodsockret och matsmältningen

Finns det vetenskapliga bevis för att äppelcidervinäger kan förbättra matsmältningen och stabilisera blodsockret? Visst gör det! Lär dig varför en den svenska pizzan kan vara nyttigare än någon annanstans, och utforska fler sura alternativ för en hälsosammare måltid.

Så påverkar äppelcidervinäger blodsockret och matsmältningen

Finns det vetenskapliga bevis för att äppelcidervinäger kan förbättra matsmältningen och stabilisera blodsockret? Visst gör det! Lär dig varför en den svenska pizzan kan vara nyttigare än någon annanstans, och utforska fler sura alternativ för en hälsosammare måltid.

Beep Insights grundare Peter Alex

Intervju med Peter Alex: Beep i Kiruna använder ny teknik för hälsomonitorering

Dr. Elin intervjuar Beeps grundare, Peter Alex, om hur deras app revolutionerar hälsomonitorering för både elitidrottare och vanliga människor. Med teknologiskt avancerade verktyg ger Beep insikter i kroppens funktioner genom att enkelt spåra och analysera viktiga hälsomarkörer.

Intervju med Peter Alex: Beep i Kiruna använder ny teknik för hälsomonitorering

Dr. Elin intervjuar Beeps grundare, Peter Alex, om hur deras app revolutionerar hälsomonitorering för både elitidrottare och vanliga människor. Med teknologiskt avancerade verktyg ger Beep insikter i kroppens funktioner genom att enkelt spåra och analysera viktiga hälsomarkörer.

Dr Elin och en ikon som symboliserar sant och en för falskt om blodsocker

Sant eller falskt om blodsocker

I ett inslag på SVT refererades till ett ett svenskt dryckföretag som säger sig ska stabilisera blodsockret. Är det Good Idea de pratar om? I denna blogg dyker vi djupt ner i en av de mest missförstådda aspekterna av vår hälsa: blodsockernivåer. 

Sant eller falskt om blodsocker

I ett inslag på SVT refererades till ett ett svenskt dryckföretag som säger sig ska stabilisera blodsockret. Är det Good Idea de pratar om? I denna blogg dyker vi djupt ner i en av de mest missförstådda aspekterna av vår hälsa: blodsockernivåer. 

Porträttfotografi av Associate professor Yang de Marinis

Intervju med Yang de Marinis: Upptäck diabetes flera år innan du drabbas

I min intervju med Yang de Marinis från Lundoch Diagnostics får vi insikter i hur deras innovativa blodprov kan förutsäga risken för typ 2-diabetes flera år i förväg. Dessa framsteg inom hälsoscreening möjliggör tidig prevention och har uppmärksammats internationellt. Upptäck hur du kan ta kontroll över din hälsa redan idag.

Intervju med Yang de Marinis: Upptäck diabetes flera år innan du drabbas

I min intervju med Yang de Marinis från Lundoch Diagnostics får vi insikter i hur deras innovativa blodprov kan förutsäga risken för typ 2-diabetes flera år i förväg. Dessa framsteg inom hälsoscreening möjliggör tidig prevention och har uppmärksammats internationellt. Upptäck hur du kan ta kontroll över din hälsa redan idag.

Ewa Meurk står framför rutig bakgrund

Intervju med Ewa Meurk: Med blodsockret i balansräkningen

Följ med på Ewa Meurks resa från IT-ingenjör till hälsopionjär. Hennes arbete med blodsocker och produktivitet kan vara nyckeln till ett piggare liv. Missa inte!

Intervju med Ewa Meurk: Med blodsockret i balansräkningen

Följ med på Ewa Meurks resa från IT-ingenjör till hälsopionjär. Hennes arbete med blodsocker och produktivitet kan vara nyckeln till ett piggare liv. Missa inte!